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Técnica

Cocciones

Verduras al vapor

Usar una cesta sobre agua caliente para cocinar verduras sin sumergirlas.

Fuentes revisadas: · Introducción práctica

La idea

En una vaporera con cesta, el agua queda debajo de las verduras. El vapor llega al alimento mientras la tapa ayuda a mantenerlo dentro del recipiente. Esta ficha se limita a verduras.

Preparar y observar

Corta los vegetales grandes en piezas manejables y de tamaño semejante. Separa el brócoli o la coliflor en floretes.

Coloca la cesta según las instrucciones del equipo, por encima del agua, y tapa. Comprueba la ternura de una pieza: el tamaño y el vegetal cambian el resultado; no existe un tiempo único para todos.

Cuidado al abrir

El vapor puede quemar. Protege las manos y abre la tapa apartando la salida del vapor de tu cara y de tus brazos. No se extrapola este método a carnes o huevos.

Explorar recetas del sitio relacionadas con esta práctica →

Fuentes y alcance

Texto introductorio propio de Cookingfy, contrastado con estas fuentes abiertas. No establece tiempos, temperaturas ni conservación universales.

  1. How to steam vegetables
    Good Food · Esther Clark

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