
Cocción
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Cocción muy breve en agua hirviendo seguida de un enfriamiento rápido en agua con hielo.

Foto: ilovebutter from Houston, TX, USA · CC BY 2.0, vía Wikimedia Commons
Fija el color de las verduras, facilita pelar tomates y almendras y prepara verduras para congelar.
Poca agua deja de hervir al echar el alimento. Sin el hielo la verdura se sigue cociendo.